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更新日期：2010/10/21 00:20


 

（法新社華盛頓20日電）

根據美國最新研究結果，停經女性接受荷爾蒙合併治療，會使診斷出比較晚期乳癌以及因此病亡的機率增加。

研究人員對由聯邦出資的劃時代臨床試驗「婦女健康促進計畫」（Women's Health Initiative，WHI）進行新的分析。這項計畫在2002年中止，因為資料顯示，接受雌激素（estrogen，又稱動情素）和黃體素（progestin）合併治療的女性，罹患乳癌的可能性較高。

這項研究的結果發表在本週的「美國醫學會期刊」（Journal of the American Medical Association）上，研究也發現，先前曾接受荷爾蒙治療但在WHI停擺後中斷的女性，罹患乳癌死亡率仍較未接受此種療法的女性略高。

加州大學洛杉磯校區海港醫學中心（Harbor─UCLAMedical Center）的奇列波夫斯基（Rowan Chlebowski）及同僚為進行分析，對全美40家臨床中心1萬6608名50─79歲、從未接受子宮切除手術的停經後女性進行了觀察。

他們追蹤WHI參加者發現，平均接受荷爾蒙治療5.6年的385名女性，占0.42%，體內已出現乳癌擴散現象，至於僅服安慰劑的女性為293名，占0.34%。

荷爾蒙治療組有較多的女性診斷出罹患乳癌，並已擴散到淋巴結，共計81名，占23.7%。至於在安慰劑組，只有43女性診斷患有相同階段的癌症，占16.2%。（譯者：中央社張佑之）

 







 





更新日期：2010/10/22 12:15


 

景氣復甦，上班族的薪資有何變化？一份在今天(22日)公布的調查顯示，有近4成的上班族3年來沒加薪，有加薪的平均加薪幅度不到1成，約3成表示年薪還沒有恢復到金融海嘯前的水準；此外，有超過5成上班族沒有因景氣復甦而增加投資意願。人力業者指出，主要是因為沒有加薪，導致了對投資的觀望與保守心態。 

這份調查指出，在金融海嘯爆發的兩年後，仍有近4成的上班族沒有加過薪，在有加薪的4成7受訪者中，6成2的加薪幅度在5%以下，有加薪者3年內的平均加薪幅度約是8.5%。此外，目前仍有3成1的上班族還沒有恢復金融海嘯前的年薪薪資水準，但有近4成4表示已經恢復，更有約2成6表示目前已超過金融海嘯錢的水準。

另外，在全球景氣持續加溫的狀況下，還是有近6成與5成2的上班族沒有看好近期的投資景氣和增加投資意願。分析原因，人力業者1111人力銀行公關總監何啟聖說：『(原音)因為現在才剛剛是金融海嘯的尾聲，然後反轉他實際又沒有感受到，所以不如在市場上再觀望一下，然後再進行投資，我覺得可能是心態上頭相對的比較保守。』

這項網路調查是在7日到21日間進行，有效樣本1,239份，在95%信心水準下，誤差為正負2.78%。

睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水份。  
 
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，

 
你是不是曾因為遭小偷而損失慘重？雲林縣警察局長何明洲的博士論文中，分別訪談了239名竊盜慣犯與12位專家，公布了他的報告。他發現小偷撬門能夠忍 受的時間，最多只有10分鐘、撬窗戶則為8.8分鐘，平均翻箱倒櫃是27分24秒。所以最佳防竊之道是用牢固的門、多道深鎖，並且狼狗、聲響、燈光都有防盜效果。

掌握3個數字，讓你免遭小偷光顧

4個鎖
經過何明洲的調查發現， 要讓小偷撬到失去耐心，一次用4個鎖最有效！像何明洲家中的鎖，就有15公分深。特別是那種多層鎖，或一體成形的鎖，都深具防竊作用。他也提到，結構內縮、隱藏在門板裡，是最難被打開的鎖。因為開鎖工具伸入的長度越長、力道就越弱。

6公尺
建築物與建築物之間要多遠，才夠防盜？
根據何明洲的問卷調查中顯示，6公尺是他們膽量的極限。之前藝人江霞家中遭竊，小偷從建築物外的鷹架，搭空橋橫跨3公尺闖空門得逞。

27 分 鐘
小偷也不是每次行竊都能 得手的！假使不幸讓小偷得逞，平均行竊27分24秒會離開。慣竊告訴何明洲，能最短時間找到貴重 東西才厲害，「找東西才是竊賊真正本領」因此貴重物品最好放在銀行保險箱，或是在家裡衣櫃抽屜區，上下抽屜間再設一個小抽屜，讓小偷找也找不到就會沒耐性而離開。
 

認識小偷的喜好
慣竊最愛：沒有管理員的門廳、防火巷、地下停車場、鷹架。
慣竊最怕：警察巡邏、防盜聲響、燈光設施、狼犬固守、明亮社區。

 

VEMMA 介紹網站

幸福是每個人都希望得到的，但在追求的過程中，有多少人漏失了唾手可得的幸福？
又有多少人身在福中不知福？很多人窮盡一生的心力追求幸福，換來的卻只是白髮蒼蒼和一聲聲的唏噓，這都是因為他們不明白幸福的真諦。


雖然財富、健康、名位、權勢都是一般人所喜愛的，但這些並不等於幸福。

一對夫妻面對突如其來的經濟變化，那一年的冬天，他的事業幾乎一敗塗地。
 
他們不得不搬出豪華溫暖的公寓，在市郊另租了一間簡陋的房子．
房內陰冷潮濕，一如他們當時的心情。
他對她說：〞相信我，會好起來的﹗〞她信。
 
白天，他在外面疲於奔命，有時一整天也不打一個電話回來。
她理解他，知道他在外面所做的一切都是為了他們的將來。
晚上回到家大部分時間裡，他總是一個人坐在電腦前查資料、整理訊息、
打客戶電話，然後昏昏地睡去，他很少和她閒聊。
她理解他、知道他很累，需要休息。
 
但不管怎麼累，他都要天天洗澡，那是他多年養成的習慣。浴室裡只有簡陋的沐浴，這讓她很懷念那套曾經溫馨的豪宅。
 
想起以前的日子，她有些傷心，因為她突然發現他不在乎她了。
不再對她噓寒問暖，這從洗澡這件事上就能看出來。
 
在以前，他總是讓她先洗，他自己卻留著一身臭汗在客廳或者書房裡，
直到她洗完。
這樣的體貼曾令她自豪和感動。
 
可是現下，他總是要先洗。
每當她要走進浴室的時候，他就會突然說，我先來吧！
 
然後她便聽見浴室裡嘩嘩的水聲，生活的艱難磨去了他的紳士風度，改變了他們的相敬如賓，更削減了他對她的愛戀，她想他為什麼不能繼續讓著她呢？
這是不是說明他已經不再愛她了？
 
後來有一天，她終於忍不住了，問他為什麼。他楞了半天說，在外面跑了一天，一身的臭汗不舒服，所以急著沖一下。
 
她幾乎絕望了．他終於不再疼她了﹗她不僅僅失去了以前那棟豪宅，
並且正在失去丈夫的愛情。
 
那一天，照例他出去了。
她百無聊賴，打開了他的電腦。她驚奇的發現他竟然天天在電腦上寫日記！
她慢慢地讀著、讀著，然後眼淚股股留下。
 
她看到這樣一段文字︰今天她問我為什麼總是要搶在她前面洗澡？
我沒有說實話，我怕她為我難過，浴室很冷。
 
但我知道，在沐浴完以後，那裡面的溫度會升高一點點，３度、２度或者１度。
 
我想，那樣的話，她在洗澡的時候該會暖和一些吧？
在這段艱苦和寒冷的日子裡，我想，我至少還能送給她這１度C的溫暖吧？﹗
 
以寬闊的心，包容對不起你的人
以感恩的心，感謝所擁有的
以無私的心，傳承成功的經驗
以平常的心，接受已發生的事實
以放下的心，面對最難的割捨

一生只有兩天：「第一天」和「最後一天」。                                                                                                             
                                                                                                                                                     
就先從賈伯斯追女朋友講起囉！賈伯斯是誰？他是蘋果公司的創辦人，是世界第一部個人電腦的發明人之一，也就是出產iPhone公司的老闆。話說1985年，賈伯斯被自己
創立的蘋果公司掃地出門！可以想像當時的打擊有多大，但是賈伯斯只鬱卒了一下子，很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講，「她」坐在聽眾席聆聽，賈伯斯
被剎到了。                                                                                                                                           
                                                                                                                                                     
活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好把快要說出口的話，吞了回去。   
                                                                                                                                                     
當賈伯斯準備去開車離開時，他問了自己一個「老問題」，這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什           
麼？」.......答案出來了，賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」，約去共進晚餐。這位「她」-Laurene Powell寶兒-現在就是賈伯斯的老婆。                         
                                                                                                                                                     
引述賈伯斯的一段話：「提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐
懼－在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下。」                                                                                         
                                                                                                                                                     
賈伯斯又補充說：「提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。」我們也靜下心來，問自己「最
後一天」這個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」                                                                               
                                                                                                                                                     
「第一天」又是什麼呢？-當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心-當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁-當「第一天」約   
會，我們小鹿亂撞，珍惜相處的每一刻-當「第一天」晉升職等，新官上任三把火，有滿腹雄心壯志，要有所作為回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的 
一天。時光不能倒流，但態度可以回轉。                                                                                                                 
一生只要兩天，就擁有了每一天。                                                                                                                       
                                                                                                                                                     
用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向；                                                                                                   
用「第一天」的態度去做每一件事，我們會更有活力，更能成功。    
 
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