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八成國人 每月都有痠痛問題

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研究:多攝取胡蘿蔔素 較易長壽

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持花博票卡 203家素食餐廳有折扣

自由更新日期:2010/11/11 04:11

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有機蔬果的抗氧化物沒有比較多
  【24drs.com】Nov. 5, 2010 -- 一般認為有機栽種穀物比傳統穀物健康,但是一項新研究顯示,以傳統方法使用肥料與殺蟲劑栽種的蔬菜,抗氧化物的量與有機栽種的差不多。
  

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各種養生操實練

毛巾操

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魚肉鄉民的黑道份子-自由基

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人體 3 處部位按摩不得

喜歡抓龍的朋友,要注意囉!

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幾年前看過一篇報導『如何從指甲看健康』

我發先我的指甲容易斷裂,而且已現明顯的波浪狀

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提供蔬食菜單,讓您更方便下素廚,吃素一天減碳4-7kg 。

  

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抗老專家的12 把金鑰匙 

  1 KEY  晨起一杯水,身體水平衡    WATER

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睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水份。  

 

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